SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • SlamDunk Contest :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dla mnie no nowinka. No proszę - taki tytan a musiał się utemperować. Chciał brać pół boiska na jeden jump czy co?

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-30 16:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dobre na poczatek treningow ?

    Post
    Trening dla początkujących

    tak jak Kuro ... nie ma co sie brac za HMB na poczatku odywki zostaw sobei na pózniej na arzie adbaj o diete ... a co do pytania czy spadnie reakcja organizmu na HMB gdy bdziesz chciał po nie siegnac za jakis czas gdybys zdcydował sie na kupno HMB teraz to odpopwiedz brzmi ... nawet jesli, to w takim stopniu ze tego nei odczujesz ... zdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2007-07-15 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalnie przywiozlem ze soba, nie bylo zadnych problemow, mialem 45amp i 2 listki anapolonu i nikt mi nic nie powiedzial. Pytalem się Turka czy moga byc jakies problemy, a on na to, ze u nich w Turcji nie bedzie zadnych problemow, moga byc jedynie w PL, ale u nas tez bez problemu. A co do tego ANAPOLONU to moze go wziac solo przed Prima?? Bo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6001 Data: 2011-09-20 17:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PaWeL OnE jakie sa Twoje zapatrywania co do dalszego rozwoju biegowego. Czy chcesz trenowac, czy po prostu biegac dla siebie? Jakie dystanse chcesz biegac, czy chcesz brac udzial w jakichs zawodach? Jesli tak to na jakich dystansach. Odpowiedz na kazde z postawionych pytan jest kluczowa. To ze masz akurat 14 lat o niczym nie mowi. A ze gotowy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18801 Data: 2004-05-15 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta na mase: ŚNIADANIE 6:30 płatki owsiane ok. 80g,/ok mleko 200g, (ewentualnie czy może być mleko w proszku ??)/nie mleko w proszku niet trochę rodzynek,/możesz dać zamiast nich orzechy 2 jajka/ok lub: musli/musli własnej roboty czyli płatki owsiane + orzechy 2 jajka/ok II ŚNIADANIE: 10:00 Chleb razowy/żytni ??/chleb żytni razowy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2007-08-26 17:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chesz mozesz brac to co piszesz niema zadnych przeciwskazan nietrezba wczesniej brac mono zeby dopiero pozniej wejsc na jabczany itp ( chociaz taka powinna byc poprawna kolejnosc) biez tak jak pisze na opakowaniu a bedzie good

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2005-07-10 16:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lat mam 20. Wiem, ze nie powinno sie teraz brac takich rzeczy, ale dosc intensywnie trenuje, takze po za silownia. I jestem czasami przemeczony. Biore Biosterol od 3 tyg. i od jakiś 1-2 tyg. odczuwam ogromne libido. Dodatkowo szybciej sie regeneruje itp. Co powiazalem z biosterolem. Dlatego pytam, czy poziom testosteronu mogl sie zwiekszyc pod [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8276 Data: 2009-08-01 18:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza sztanga

    Post
    Trening w domu

    [...] z masą własną jak podciągania czy dipy. Na upartego mozna tez zastosowac do uginań, wyciskań w tym francuskich. Jeśli między nimi a zwykłym obciążeniem nie będzie za dużej różnicy to możesz brać. Jeśli jednak inne jak choćby stalowe dorwiesz w lepszej cenie to nie ma co przepłacać. Gryf który gdzieś wkleiłeś będzie ok. 150kg udźwigu wystarczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2019-10-14 21:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regulaminu- jak wiadomo nie było dogrywki bo sędziowie skorzystali z zapisu regulaminu ligowców odnośnie masy ciała. 2.Zdobywcy podium w posz czególnych miastach nie mogą brać udziału w zawodach rozgrywanych w ramach Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Amatorów w innych miastach. tutaj sprawa też jest jasna przynajmniej dla Mnie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2013-10-11 18:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna czy Fat Burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    czegoś tu nie rozumie. mówicie że ECA nie na czczo ale aeroby powinno się robić na czczo. czyli co ECA nie brać przed aerobami?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16874 Data: 2002-02-28 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do oceny!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ovo to wcale nie takie gowno.Czemu tak mowisz to jest substutut jajeczny ktory jest bardzo dobrym bialkiem popularnym w kuchni amerykanskich sportowcow wiec nie wim czemu tak mowisz.Jezeli mamy tu porownywac izolat z ovo to tez nie mozemy tak pochopnie o nich mowic.Owszem izolat jest szybko wchlaniajaca sie postacia bialka ale z kolei biorac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2003-11-14 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Wistrol

    Post
    Doping

    Zdecydowalem sie jednak na sama METKE. Szkoda watroby na tyle tabsow. Moze nastepnym razem cos innego sie pomysli:) A tymczasem do tego MasXXL+bialko Ostrowi , Omega3, TribuactivB6(activity), B12, Glukosamina(ze wzgledu na stawy).....i moze cos jeszcze..?tylko co? Moze nie warto czegos brac do metki co napisalem a warto wziasc cos innego ?? Prosze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2006-11-26 11:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Panowie, jestem po rownych 4 tyg samego enana. Czekam na wyniki z lab, które robiłem przed swietami zeby zobaczyć jak to wygląda. Chce ruszyc z HCG (ovigil) 500ui co 3 dzien (strzal w dzien testa). Mam jedynie taki problem, ze w tygodniu nie ma mnie w domu i wracam tylko na weekendy. Co powoduje problemy z przechowywaniem i transportem. Jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2023-12-28 21:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim wieku brac suplementy

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie bierz żadnych supli, na co ci to. Starczy porządna dietka bogata we wszystkie niezbędne elementy(m.in białko). Z supli to polecam brać mg+b6 z potasem przy intesywnych treningach

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19757 Data: 2008-01-26 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest na sali endokrynolog?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    daltego uwazam podobnie.Szczerze? Zrobie te badania i chyba zmienie sport..tylko nie wiem na jaki,pare osob w tym tez na forum sugerowalo mi szachy(szydera). Nie wiem,lubie to,lubilem od zawsze,lubilem tez sztuki walki i trenowalem,mam na dzielnicy pare spraw niedokonczonych,a jak 2 lata temu tak teraz wygladam to samo.TO jest frustrujace.Sterdydy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2013-07-15 13:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie środki stosuje się z jakiegos powodu, rozumiem że wiesz po co je wziąłeś a nie na zasadzie "kolega doradził" Co do samego testosteronu to mozna go brać do późnej starości (kwestia dawki masz przykład HTZ) a cykle krótkie to takie p******enie, chcesz zrobić efekty trzeba trenować trzymać michę i kuć dupsko minimum rok wtedy coś ugrasz. Co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2022-10-29 20:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty po mono i cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie, niedlugo bede chcial zrobic cykl na mono + call pumpie i mono chcialbym brac rano a cell pumpa przed treningiem. Do tego przed silownia chce tez brac bcaa i zastanawiam sie, czy nie ma jakichs przeciwwskazan co do takiej suplementacji ? Bcaa bralbym ok 45 min. przed treningiem a Cell pumpa po 15 min. tak ok. 30 min. przed treningiem. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2004-10-26 08:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedział co mu jest, pokazał wyniki badań hormonów i lekarz dał mu DHEA (które g**** pomaga) i viagrę. Testosteronu za ch.. nie da. Co taka osoba ma zrobić? Kupować np. prolongatum jelfy od kolegi i brać tak jak na ulotce napisane, dawki lecznicze? Czy poszukać innego lekarza? A może po pójściu prywatnie lekarz da testosteron na receptę?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-07-23 17:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Weź sobie Blue magic albo hellfire, będziesz zadowolona i nie będzie napewno za mocne. Te z joszką na pierwszy strzał mogą być mocne i pamiętaj że nie można ich brać w obecności węgli, tzn możesz, ale nie odczujesz działania. Ale ogólnie z tego co pamiętam blue magic nie robił aż takiego szału mimo że tą johę ma Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 7942 Data: 2017-03-11 12:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkola a jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    shaker odpada z gainerem czy bialkiem :) tz brac bede odzywki ale sporadycznie.. nie stac mnie na kupno np bialka co miesiac a jedynie co 2-3 miesiac norton mam jeszce prosbe pomuglbys mi ulozyc diete ? chodzi mianowicie o to ze niebardzo bede mugl zjesc dziennie wiecej niz 250 g kurczaka ze wzgledow finansowych prubuje ulozyc sobie diete ktora [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2002-08-06 14:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)